По вопросам сотрудничества и рекламы тел: +998977683535
Информация предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу
Влияние питания на мужскую фертильность: гранаты улучшают, трансжиры ухудшают
При регулярном употреблении плодов граната или гранатового сока значительно улучшается состояние репродуктивной функции у мужчин, причем результаты будут заметны сразу. К такому выводу пришли исследователи из Университета Фирата (Турция).
В исследовании турецких ученых принимали участие 300 мужчин, которые употребляли гранатовый сок ежедневно в течение семи недель. В процессе эксперимента авторам исследования удалось установить, что у испытуемых повысилась концентрация сперматозоидов, а их скорость увеличилась.
По мнению исследователей, данное открытие имеет большое значение для современной науки, поскольку сегодня в мире мужское бесплодие превратилось в глобальную проблему человечества. Так, согласно мировой статистике, около 40 % пар, не имеющих возможности зачать детей, обращаются за медицинской помощью, указывая сниженные репродуктивные способности мужчин как основную причину.
Однако ученым российского Национального исследовательского центра «Здоровое питание» в ходе проведения исследований удалось доказать, что негативное влияние на мужскую репродуктивную функцию оказывает наличие в пище большого количества трансжиров, употребление которых более 0,5 г ежедневно приводит к снижению числа сперматозоидов на 30 %, что в большинстве случаев является причиной мужского бесплодия. По словам руководителя группы исследователей, профессора Олега Медведева, для мужского организма полезны в первую очередь продукты, богатые кислотами омега-3, в особенности докозагексаеновой кислотой, содержащейся в жире морских рыб. Следовательно, мужчин мясо лучше заменить рыбой, а также добавить в рацион растительные масла. Так, льняное масло положительно сказывается на работе предстательной железы, что также оказывает благоприятное влияние на качество спермы.