По вопросам сотрудничества и рекламы тел: +998977683535
Информация предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу
Климакс у женщин
Мои года – моё богатство.
На любом этапе жизни представительницы слабого и прекрасного пола должны быть здоровыми, красивыми, любимыми, желанными, жизнерадостными, преуспевающими в доме и на работе. Возраст не минует никого, а значит, и все обусловленные им физиологические изменения тоже. Важнейшие из них касаются угасания репродуктивной функции, соответственно влечёт изменения внешнего и внутреннего мира женщин.
Хотелось поговорить с Вами об изменениях, происходящих в организме женщин элегантного возраста.
Женская репродуктивная система ежемесячно производит половую клетку, что при соединении со сперматозоидом дает возможность зарождения новой жизни. Для ее обеспечения особым образом работают гипоталамус, гипофиз, яичники, матка. Климакс это и есть исчезновение шанса зачать ребенка, замедление и постепенное схождение на нет репродуктивных способностей женщины. Наступает он в возрасте 45-55 лет, имеет много признаков и кроме угасания менструальной функции.
Прекращение менструаций не происходит одномоментно, этот процесс может продолжаться год и более. Врач может установить, что у женщины начался климактерический период, лишь спустя год после того, как отметились последние месячные. И все это время организм уже работает иначе, чем прежде. На быстроту этого процесса, время его наступления и длительности влияет много обстоятельств: количество родов, абортов, операции на репродуктивных органах, наследственность, преимущественно по женской линии, заболевания, не имеющие отношения к репродуктивной сфере, перенесенные в подростковом возрасте инфекции, стрессы, экологические условия жизни, химиотерапия. В норме у женщин фертильного возраста половые гормоны влияют на рецепторы различных органов, участвующих в обновлении репродуктивной системы: матки, молочных желез, поверхности влагалища, мышц тазового дна. В стороне от этого не остаются и головной мозг, сосуды, кости, мочевой пузырь. Соответственно, проявления менопаузы у женщин в отсутствие влияния гормона затрагивают и эти органы. Их можно объединить в группы, имеющие общее происхождение. Но причиной, вызывающей каждый, является уменьшение производства организмом эстрогенов.
У женщины часто меняется настроение, от неестественной приподнятости до чрезмерной обидчивости, плаксивости, беспричинной тревоги и раздражительности. В некоторых случаях отмечается настоящая, требующая лечения депрессия. Часть страдающих жалуются на постоянно присутствующий ком в горле. В большинстве случаев виною проявления может оказаться заболевание щитовидной железы.
Гормональный дисбаланс имеет влияние на состояние сосудов, они то сжимаются, то разжимаются. Приливы вызывают головные и сердечные боли. Месячные приходят значительно реже, объем выделений тоже меняется. У большинства он становится меньше, но некоторые переносят то обильные, то скудные менструальные кровотечения. Случаются и выделения в промежутках между критическими днями. Уменьшение и прекращение выработки эстрогенов делает неизбежными истончение поверхности гениталий, сухость. Это касается глаз, полости рта и влагалища. Такие признаки климакса обязаны своим существованием и нарушению кровообращения. Дефицит кислорода, бессонница, подавленное эмоциональное состояние приводит к обезвоживанию тканей.
Одним из неприятных знаков того, как проявляется климакс, становятся трудности с мочеиспусканием. Желание сходить в туалет «по-маленькому» возникает чаще и может сопровождаться болезненностью. У некоторых женщин непроизвольное мочеиспускание происходит при малейшем физическом усилии, даже кашле или чихании. Это вызывается ослаблением сфинктера мочевого пузыря. Снижение эстрогенов приводит к уменьшению упругости стенок органа, он не так хорошо удерживает даже малое количество жидкости. Уменьшение полового влечения Либидо женщины в этом периоде существенно снижается. Замедление липидного обмена часто ведет к увеличению веса. Женщина поправляется, несмотря на то, что ее аппетит и рацион остались прежними. Нарушение минерального обмена провоцирует снижение в структурах костей и зубов кальция. Они становятся более хрупкими через 3-5 лет после начала менопаузы. Сбой водного обмена приводит к заметному уменьшению упругости кожи. Эпидермис становится тусклее и суше, количество морщин увеличивается, они делаются более выраженными. Волосы истончаются, уменьшается их густота. Нуждается ли женщина в лечении? Климакс – естественное состояние в соответствующем возрасте. Но он чреват угрозой возникновения новых заболеваний, среди которых опухоли, эндокринные нарушения, анемии. Тем не менее, когда женщина тяжело переносит климакс, лечение бывает необходимым.
Милые женщины, если климактерические проявления не доставляют большого дискомфорта, регулярность посещений гинеколога должна сохраняться. Лучше показываться ему 2 раза в год, проходя заодно: УЗИ органов малого таза; цитологию; маммографию; анализ крови на биохимию; кардиографию.
Важное значение имеет психопрофилактическая подготовка каждой женщины к переходному периоду. Целесообразно использовать специальные комплексы лечебной физкультуры. Общий массаж, прогулки перед сном, контрастный душ улучшают самочувствие пациенток. В переходном возрасте особенно необходим систематической контроль за массой тела. В рационе питания должны преобладать фрукты и овощи, жиры растительного происхождения. Следует ограничить потребление углеводов. В процессе регулирования диетического режима рекомендуется включение в пищевой рацион витаминных препаратов. Естественный дефицит витаминов в период климактерия может быть покрыт периодическим назначением специальных витаминных комплексов. Особенно целесообразно применение витаминов «А», «Е» и «С». Для профилактики и терапии остеопороза при климактерическом синдроме рекомендуются препараты кальция и комплексы минералов.
На начальном этапе менопауза лечится изменением образа жизни, лекарственными травами. Учитывая повышенную потливость, лучше надевать несколько кофточек вместо одной толстой, чтобы можно было снять лишнее при необходимости. Избегая раздражения слизистых и стенок мочевого пузыря, не стоит злоупотреблять острой и соленой пищей. Жесткие диеты противопоказаны, они создают предпосылки к стрессу и усилению гормональных изменений. Для снятия нервозности, повышения общего тонуса допускает использование: успокаивающей ванны на травах. Медикаментозная терапия включает назначение гормональных препаратов, гипотензивных и седативных средств. При климаксе неприятные симптомы и обязательное лечение у женщин могут создать ощущение наступившей старости. Но более правы те, кто считает этот период второй молодостью. Есть повод больше уделять внимания здоровью, предоставить самим себе выросших детей, не бояться нежеланной беременности.
Врач эндокринолог — кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Исамитдинова Ильмира Муксиновна